Minggu, 18 April 2021
  • Redaksi
  • Contact
Kitakini News
Advertisement
  • Home
  • Peristiwa
  • News
    • Sumatera Utara
      • Kota Medan
      • Deli Serdang
      • Asahan
      • Simalungun
      • Langkat
      • Tanah Karo
    • Nasional
    • Internasional
  • Politik
  • Ekbis
  • Travel & Wisata
    • Tempat Wisata
    • Hotel & Penginapan
    • Kuliner
    • Tips
    • Foto & Video
  • Olahraga
    • Sepak Bola
    • Badminton
    • Moto GP
    • Galeri
  • Kesehatan
  • Kecantikan
  • Hikmah
  • Karir
  • Lainnya
    • Otomotif
    • Pendidikan
    • Film
    • Musik
    • Selebritis
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Internet
    • Komputer & Laptop
No Result
View All Result
  • Home
  • Peristiwa
  • News
    • Sumatera Utara
      • Kota Medan
      • Deli Serdang
      • Asahan
      • Simalungun
      • Langkat
      • Tanah Karo
    • Nasional
    • Internasional
  • Politik
  • Ekbis
  • Travel & Wisata
    • Tempat Wisata
    • Hotel & Penginapan
    • Kuliner
    • Tips
    • Foto & Video
  • Olahraga
    • Sepak Bola
    • Badminton
    • Moto GP
    • Galeri
  • Kesehatan
  • Kecantikan
  • Hikmah
  • Karir
  • Lainnya
    • Otomotif
    • Pendidikan
    • Film
    • Musik
    • Selebritis
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Internet
    • Komputer & Laptop
No Result
View All Result
Kitakini News
No Result
View All Result
Home Featured

7 Minuman Pengganti Kopi, Dijamin Aman di Pagi Hari

Sukri Harahap Editor: Sukri Harahap
Sabtu, 27 Maret 2021
Kanal: Featured
menit dibaca3 min
minuman pengganti kopi

Ilustrasi Gambar. (Foto: health.kompas.com)

25
VIEWS
Share on FacebookTelegramWhatsapp

bacajuga

Minum Kopi Lebih Baik Mana, Sebelum atau Sesudah Olahraga? Simak Ulasannya

Nikmatnya Kopi Sipirok, Kopi Juara Primadona Tapanuli Selatan

Festival Kopi dan Kuliner Pemkab Karo Dibuka Untuk Umum

Kitakini.news – Minum kopi sudah menjadi gaya hidup bagi banyak. Minuman yang berwarna hitam pekat seringkali digunakan sebagai obat anti-ngantuk. Kopi juga sering dinikmati saat pagi hari agar tubuh terasa lebih segar untuk menjalani berbagai aktivitas.

Akan tetapi, sebagian orang tidak cocok untuk mengonsumsinya sebab dapat meningkatkan efek asam lambung, detak jantung, gangguan tidur, atau cemas.

Selain kopi, kita juga bisa menikmuti 7 aneka minuman pengganti kopi sebagai minuman herbal sebagai sumber kafein. Tidak hanya menyehatkan, beberapa minuman ini juga menyegarkan buat tubuh. Berikut 7 minuman pengganti kopi, dijamin aman buat anda.

1. Matcha

Matcha berbeda dengan teh hijau pada umunya. Bedanya, matcha mengandung kafein lebih tinggi daripada kopi. Tidak hanya itu, matcha mengandung konsentrasi molekul antioksidan lebih tinggi daripada teh hijau. Molekul antioksidan yang dimaksud ialah epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat menurunkan tekanan darah.

2. Teh Hijau

minuman pengganti kopi

Kerabat matcha, teh hijau bisa anda konsumsi sebagai minuman pengganti kopi. Sama seperti matcha, teh hijau juga mengandung katekin EGCG yang memiliki efek antioksidan.

Dengan efek tersebut, EGCG dapat mengatasi kerusakan sel pada tubuh. Selain itu, sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau memiliki manfaat antara lain:

– Meningkatkan performa fisik
– Meningkatkan fungsi daya ingat otak
– Menurunnya risiko penyakit kanker.

7 Minuman Pengganti Kopi, Dari Air Lemon Hingga Kombucha

 

3. Air Lemon

Mencari minuman pengganti kopi sebenarnya tidak perlu repot. Anda tinggal memotong lemon menjadi bagian dua, lalu memperasnya menjadi air lemon yang segar. Air lemon bisa menjadi minuman yang bebas kafein dan kalori, serta asupan vitamin C.

Seperti diketahui, vitamin C bertindak sebagai molekul antioksidan, dan berperan dalam sistem imun. Selain itu, vitamin C dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang menyebabkan kerusakan. Untuk menambah rasa, kamu bisa mencampurkan bahan lain ke dalam air lemon, seperti mint, basil, timun, dan apel.

4. Air Kelapa

Meskipun tidak mengandung kafein, air kelapa dapat memulihkan energa karena mengandung elektrolit. Beberapa elektrolit, seperti kalium, natrium, magnesium, termasuk mengandung serat, vitamin C, dan sedikit kalori. Sejumlah studi menunjukkan bahwa air kelapa mengandung banyak manfaat kesehatan. Diantaranya mencegah diabetes, batu ginjal, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Air kelapa bisa langsung diminum dan tidak perlu menambah gula. Jika ingin membeli air kelapa kemasan, sebaiknya berhati-hati karena ada bahan tambahan, yakni sari gula.

5. Kombucha

minuman pengganti kopi

Kombucha merupakan minuman alternatif yang bisa dikonsumsi bagi anda yang ingin mengurangi asupan kopi. Kombucha terbuat dari teh hitam yang difermentasikan. Proses fermentasi tersebut menghasilkan kombucha yang kaya akan probiotik atau bakteri baik.

Kombucha mengandung molekul antioksidan dan asam asetat. Semuanya memiliki peranan baik bagi kesehatan. Kandungan L-theanine yang bekerja sama dengan kafein bantu mendorong energi tanpa menimbulkan kegelisahan. Kombucha mengandung kafein lebih sedikit dibanding teh biasa. Bagi kamu yang ingin mengonsumsi kafein ringan, kombucha menjadi pilihan alternatif buat anda.

Susu Kunyit dan Cokelat Panas

 

6. Susu Kunyit

Golden milk atau susu kunyit bisa menjadi pilihan minuman pengganti kopi bebas kafein. Sesuai dengan namanya, minuman ini berwarna keemasan karean berasal dari kunyit. Tidak hanya kunyit saja, bahan lain dari golden milk ialah madu, jahe, dan kayu manis.

Kunyit mengandung senyawa aktif, yakni Curcumin yang memiliki sifat anti-radang. Selain itu, Curcumin juga berperan sebagai molekul antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.

7. Cokelat Panas

Walaupun sebagian orang menganggap cokelat panas sebagai minuman yang membantu rileks dan mempercepat tidur di malam hari, ternyata minuman ini juga bisa dikonsumsi sebagai pilihan alternatif pengganti kopi.

Menambahkan sedikit bubuk kakao ke dalam susu hangat dan pemanis menjadikan minuman ini sebagai minuman pagi yang abik. Dengan antioksidan yang kuat serta rasa yang mirip dengan kopi, cokelat panas bisa menjadi pilihan tepat yang bisa dicoba.

Penulis : Qurairah Urbana

Berikan Komentar:
Tags: kopiminum kopiminuman pengganti kopi
Berita Sebelumnya

Ini 10 Cushion Terbaik dan Terlaris untuk Hasil Wajah yang Flawless

Berita Selanjutnya

Kasus Dugaan Korupsi, Oknum Kepala Desa Panaungan Sipirok Ditahan

KanalBerita

6 cara menghilangkan bau mulut
Featured

Lakukan 6 Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Rabu, 14 April 2021
7 tanaman hias beracun
Featured

7 Tanaman Hias Beracun, Jangan Tertipu Keindahannya!

Selasa, 6 April 2021
loading...

TERPOPULER

  • Setting Sensitivitas Free Fire

    Ini Rahasia Setting Sensitivitas Pemain Pro Free Fire

    3 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cocok Untuk Remaja, Ini 10 Pelembab Wajah Yang Bagus Dengan Formula Ringan

    14 shares
    Share 14 Tweet 0
  • Ini Cara Efektif Membuat Wajah Glowing Dengan Baby Oil

    40 shares
    Share 40 Tweet 0
  • Gemesin! Ini Cara Menembemkan Pipi Dengan Mudah Dan Cepat

    6 shares
    Share 6 Tweet 0
  • Salep untuk Jerawat Pasir Dan Bruntusan Di Wajah Yang Paling Ampuh

    6 shares
    Share 6 Tweet 0

KITAKINI NEWS Portal Berita online yang menyajikan aneka informasi seputar Peristiwa terkini, Info politik, gaya hidup, Ekonomi & Bisnis, Kesehatan dan Kecantikan.

KANAL

  • Ekbis
  • Entertainment
    • Film
    • Musik
    • Selebritis
  • Fashion
    • Busana Muslim
    • Casual
    • Modern Style
  • Featured
  • Hikmah
  • Kecantikan
    • Make-up
    • perawatan rambut
    • Perawatan Tubuh
    • Perawatan wajah
  • Kesehatan
  • News
    • Internasional
    • Nasional
    • Sumatera Utara
  • Olahraga
    • Badminton
    • Moto GP
    • Sepak Bola
  • Otomotif
    • Komunitas
    • Mobil
    • Motor
    • Tips & Trick
  • Pendidikan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Tekno
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Internet
    • Komputer & Laptop
  • Travel & Wisata
    • Foto & Video
    • Hotel & Penginapan
    • Kuliner
    • Tempat Wisata
    • Tips
  • Video

BERITA TERKINI

sindikat pengedar ganja

Polsek Patumbak Tangkap 3 Anggota Sindikat Pengedar 40 Kg Ganja

Sabtu, 17 April 2021
patroli subuh

Antisipasi Tawuran Remaja, Polisi Laksanakan Patroli Subuh

Sabtu, 17 April 2021
9 hal yang tidak boleh dilakukan

9 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Puasa

Sabtu, 17 April 2021
  • About Us
  • Contact
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy

Copyright © 2019 Kitakini.News - Informasi Seputar Terkini | PT. KITAKINI MEDIA PERKASA.

No Result
View All Result
  • Home
  • Peristiwa
  • News
    • Sumatera Utara
      • Kota Medan
      • Deli Serdang
      • Asahan
      • Simalungun
      • Langkat
      • Tanah Karo
    • Nasional
    • Internasional
  • Politik
  • Ekbis
  • Travel & Wisata
    • Tempat Wisata
    • Hotel & Penginapan
    • Kuliner
    • Tips
    • Foto & Video
  • Olahraga
    • Sepak Bola
    • Badminton
    • Moto GP
    • Galeri
  • Kesehatan
  • Kecantikan
  • Hikmah
  • Karir
  • Lainnya
    • Otomotif
    • Pendidikan
    • Film
    • Musik
    • Selebritis
    • Aplikasi
    • Gadget
    • Internet
    • Komputer & Laptop

Copyright © 2019 Kitakini.News - Informasi Seputar Terkini | PT. KITAKINI MEDIA PERKASA.

Tambahkan Kitakini News ke Ponsel Kamu

Ya