Kitakini.news – Puasa adalah Rukun Islam ketiga yang kegiatannya mengendalikan hawa nafsu dan berserah diri kepada Yang Maha Kuasa. Puasa menjadi kewajiban bagi setiap umat Muslim yang telah melewati masa pubertas dan tidak dalam kondisi berpergian jauh. Ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat puasa.
Selain itu, puasa dilakukan untuk tidak makan dan minum dari terbitnya matahari sampai terbenamnya matahari (menjelang Maghrib). Akan tetapi, puasa tidak hanya berkaitan dengan makan dan minum saja.
Ada banyak hal yang harus tidak boleh dilakukan atau dihindari saat puasa, agar tidak batal. Agar puasa anda lancar seharian, berikut 9 hal yang tidak boleh dilakukan, untuk mencegah puasa kamu batal:
9 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Puasa
1. Makan dan Minum Dengan Sengaja
Saat berpuasa, biasanya hanya dibolehkan makan dan minum saat sahur dan juga pada malam hari menjelang berbuka. Makan dan minum bisa membuat puasa anda batal jika sengaja mengonsumsi makanan dan minuman saat berpuasa.
Jika anda tidak sengaja makan atau minum karena lupa, segera dikeluarkan yang masih ada di mulut, supaya puasa kamu tidak batal.
2. Hanya Fokus Pada Makanan
Saat berpuasa, seharusnya bukan menjadi waktu untuk fokus pada makanan dan lebih cemas tentang menu makanan dibandingkan melakukan amalan puasa. Padahal, anda tidak perlu sibuk memikirkan tentang menu untuk buka puasa atau makan sebanyak itu.
3. Sikat Gigi Saat Berpuasa
Melakukan sikat gigi saat berpuasa yang bisa menyebabkan seseorang batal puasa, hingga sekarang masih menjadi perdebatan sebagian orang. Pada saat berpuasa, biasanya mulut akan mengeluarkan bau tak sedap, tapi hal ini adalah hal yang maklum terjadi.
Tapi, beberapa ulama menyatakan bahwa menyikat gigi saat puasa bisa membuat puasa seseorang batal, apalagi ketika dilakukan saat waktu Zuhur.
4. Menstruasi, Ibu Hamil, dan Melahirkan
Perempuan dalam masa menstruasi bebas dari kewajiban berpuasa. Bahkan, apabila haid pertama mulai keluar saat sebelum berbuka, maka puasa anda hari itu tidak sah.
Setiap puasa yang batal atau tidak dapat dilakukan karena menstruasi, wajib diganti di lain waktu selain Ramadhan dengan jumlah hari yang sama. Hal ini juga berlaku bagi ibu hamil dan melahirkan.
Berenang dan Emosi Yang Berlebihan
5. Berenang
Pada saat berpuasa, tubuh harus tetap terjaga dalam kondisi sehat, seperti dengan berolahraga. Berenang merupakan salah satu jenis olahraga. Ketika pada saat puasa, berenang bisa membuat puasa seseorang batal.
Berenang merupakan olahraga yang dilakukan dalam air, sehingga berenang bisa membuat air masuk ke dalam tubuh, baik secara tak sengaja maupun dengan sengaja.
6. Emosi Yang Berlebihan
Saat berpuasa, anda harus belajar sabar dan menahan emosi. Sebab, orang yang sedang berpuasa tidak boleh mengeluarkan emosi secara berlebihan, baik secara tak sengaja maupun disengaja.
Emosi yang berlebihan bisa membuat puasa anda menjadi batal. Apalagi jika anda emosi ditambah mengeluarkan kata-kata kasar atau melukai seseorang. Jadi, harus banyak bersabar ya, sobat!
7. Berhubungan Intim
Berhubungan intim bisa membuat puasa batal. Sebab, seseorang harus belajar menahan nafsu selama berpuasa. Bagi pasangan yang ingin melakukan hubungan intim, sebaiknya lakukanlah pada saat sebelum matahari terbit, atau setelah matahari terbenam. Selain itu, berhubungan intim bisa dilakukan sebelum sahur, atau setelah berbuka untuk menghindari batalnya puasa.
8. Merokok
Saat sedang berpuasa, sebaiknya hindarilah merokok, karena bisa membuat puasa kamu menjadi batal. Saat berpuasa, sebaiknya jangan masukkan benda ke dalam mulut, seperti merokok yang dilakukan dengan memasukkan rokok ke dalam mulut, lalu dihirup. Apalagi merokok tidak baik untuk kesehatan, dan bisa mengganggu sistem pernafasan.
9. Muntah
Selain merokok, muntah bisa menyebabkan puasa batal, karena dilakukan secara sengaja. Muntah bisa mengeluarkan isi perut yang kotor. Tetapi, jika anda mengalami muntah yang tak sengaja karena sakit, puasa kamu tidak jadi batal.
Sebenarnya, masih banyak lagi hal-hal lain yang dilarang dilakukan selama berpuasa, namun ke – 9 penjelasan diatas merupakan hal yang sering terjadi dan tidak boleh dilakukan selama anda berpuasa di bulan ramadhan. Coba hitung berapa kali anda sering melakukan kesalahan seperti di atas selama berpuasa?
Penulis : Qurairah Urbana
