Kategori : Gaya hidup

Efek Samping Mengonsumsi Garam Secara Berlebihan

Kitakini.news – Apapun yang berlebihan pasti tidak baik, termasuk garam. Selain dapat menyebabkan darah tinggi atau hipertensi, masih ada efek samping makan garam berlebihan lainnya yang perlu diketahui.

Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Bruntusan Loh

Kitakini.news – Bruntusan adalah salah satu masalah yang kerap membuat tidak pede. Karena dapat mengganggu penampilan, tak jarang orang yang mengalaminya langsung melakukan berbagai cara untuk mengatasinya.Kondisi

5 Manfaat Daun Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh

Kitakini.news – Daun jeruk kerap dijadikan bahan tambahan untuk menambah aroma khas pada makanan. Ternyata, daun jeruk memiliki manfaat yang tak kalah menarik bagi kesehatan tubuh. Daun jeruk diketahui mengandung

8 Manfaat Kakao yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Kitakini.news – Kakao adalah tanaman yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Bagian bijinya kerap digunakan sebagai bahan utama pembuatan cokelat. Cokelat hitam dibuat dengan cara memanggang biji kakao, kemudian

Stres? Ini Tips Beres-beres Rumah untuk Moms yang Punya Anak Balita

Kitakini.news – Masa tumbuh kembang anak memang menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu. Ini merupakan moment yang membahagiakan bagi para ibu mana pun. Terlebih saat memasuki usia balita, di mana si kecil lagi

7 Pilihan Buah yang Mengandung Tinggi Vitamin A

Kitakini.news – Vitamin A tidak hanya penting untuk menunjang kesehatan mata. Nutrisi satu ini juga memiliki peran yang tak kalah pentingnya untuk fungsi imunitas tubuh, kesehatan kulit, hingga reproduksi. Setiap

7 Pilihan Buah yang Mengandung Tinggi Protein

Kitakini.news – Protein adalah makronutrien yang sangat penting untuk setiap sel dalam tubuh. Protein diperlukan untuk membangun dan memelihara otot, tulang, dan kulit. Sumber protein yang paling dikenal berasal

Ini 6 Makanan yang Mengandung Mineral Tinggi

Kitakini.news - Tubuh tidak hanya memerlukan asupan vitamin, protein, dan karbohidrat, tetapi juga mineral. Mineral berfungsi untuk membantu proses metabolisme tubuh menjadi bahan baku kinerja enzim. Selain itu, mineral

4 Jenis Makanan yang Mengandung Vitamin B1

Kitakini.news – Vitamin B1 memberikan banyak manfaat yang jarang diketahui, mulai dari meningkatkan produksi energi dan mengurangi efek sepsis. Kekurangan vitamin B1 biasanya menyebabkan penyakit beri-beri, penurunan

Sering Mendahulukan Kepentingan Orang Lain, Ini 6 Ciri Orang yang Baik Hati

Kitakini.news – Setiap orang tentu tidak akan suka jika dimanfaatkan apalagi dibohongi, tetapi kita pasti tahu, didunia ini akan selalu ada orang yang mudah dibohongi karena mereka terlalu baik hatinya. Tak apa