Cara Ampuh Menyembuhkan Gondok Secara Alami

Kitakini.news – Pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan penyakit gondok. Atau bahkan saat ini kamu sedang mengalaminya? Gondok adalah penyakit yang dapat ditandai dengan timbulnya benjolan di leher karena kelenjar tiroid yang membesar. Penyakit gondok juga bisa menyerang siapa saja, lho. Padahal, bagi tubuh kelenjar tiroid ini memiliki fungsi penting. Mulai dari mengatur suhu tubuh. denyut jantung, hingga kekuatan otot.

Baca Juga:

• Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!
• Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat
• Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Penyebab gondok juga sangat beragam, tapi biasanya disebabkan karena kekurangan yodium. Kok bisa? Alasannya karena untuk memproduksi hormon tiroid kelenjar tiroid memerlukan yodium. Jika yodium dalam tubuh tidak terpenuhi, maka kelenjar tiroid harus bekerja secara ekstra sehingga membesar. Lantas, bagaimana cara menyembuhkan gondok?

Cara Ampuh Menyembuhkan Gondok

Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan gondok. Seperti mengonsumsi obat-obatan dari dokter, melakukan operasi pengangkatan tiroid, atau terapi nuklir tiroid. Selain cara medis tersebut, ada juga cara alami dan ampuh untuk menyembuhkan gondok.

Dilansir dari laman Halodoc, berikut ini beragam cara ampuh menyembuhkan gondok secara alami yang dilakukan:

1. Konsumsi Cukup Yodium

Penyakit gondok kerap diakibatkan karena kekurangan yodium. Oleh sebab itu, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung yodium. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung yodium secukupnya diharapkan gondok akan mengecil.

Cara paling sederhana untuk mendapatkan asupan yodium bisa dengan mengonsumsi garam meja. Namun meski diperlukan kamu harus memperhatikan asupannya, jangan sampai berlebihan ya. Karena asupan garam yang berlebihan bisa memicu berbagai keluhan kesehatan lainnya, seperti hipertensi. Selain garam meja, kamu juga bisa mendapatkan asupan yodium lewat ikan, kerang, keju, yoghurt, hingga berbagai sayuran.

2. Tambah Asupan Buah-buahan

Cara menyembuhkan gondok secara alami selanjutnya bisa dengan mengonsumsi buah-buahan. Namun, jangan sembarang buah-buahan ya, tidak semua buah bisa membantu menyembuhkan gondok. Untuk menyembuhkan gondok kamu bisa pilih buah-buahan yang mengandung beta karoten untuk mengurangi pembengkakan pada kelenjar tiroid, salah satunya yaitu pepaya.

Selain beta karoten, ada pula zat ampisilin yang meringankan dan menyembuhkan penyakit gondok. Zat ini banyak terkandung dalam rambutan dan juga sirsak.

3. Manfaatkan Bawang Putih

Siapa sangka jika bawang putih juga bisa dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan gondok. Bawang putih bersifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. Cara menyembuhkan gondok dengan bawang putih mudah saja. Kamu bisa mencuci bersih bawang, lalu kunyah bawang putih sebanyak 3 hingga 4 siung dalam satu hari.

4. Manfaatkan Lidah Buaya

Selain menggunakan bawang putih, kamu juga bisa mencoba untuk membalurkan gel lidah buaya pada bagian yang mengalami pembengkakan. Sensasi dingin yang diberikan akan memberikan rasa nyaman pada bagian nyeri. Selain itu, kandungan antibiotik dalam lidah buaya juga membantu mengurangi gejala nyeri atau pembengkakan pada pengidap gondok.

5. Cukup Istirahat

Hati-hati, penyebaran virus penyebab gondongan bisa ditularkan lewat kontak langsung, urine, atau percikan ludah penderitanya. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari kontak langsung sampai gondok sembuh.

Di samping itu, cukup istirahat juga sangat diperlukan untuk bantu mempercepat pemulihan. Menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), istirahat yang cukup mampu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus menghentikan penyebaran virus. Jadi sebaiknya pengidap gondok mengistirahatkan diri di rumah, selama sekitar lima hari setelah kelenjar parotis mulai membengkak.

6. Kompres Bagian Leher yang Membengkak

Kamu bisa menyembuhkan gondok dengan mengompres bagian leher yang bengkak. Kamu bisa mengompresnya dengan es atau air dingin. Menariknya lagi, cara ini mampu meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit yang dialami penderita.

Hal yang perlu diperhatikan, jangan menempelkan es langsung ke kulit. Karena hal ini bisa mengakibatkan kulit terasa terbakar, atau kerusakan jaringan kulit. Cara benarnya adalah, ambil handuk lalu rendam dalam baskom berisi air dan es batu. Lalu, peraslah handuk rendaman tersebut dan kompres ke area yang leher bengkak dan terasa sakit.

7. Hindari Mengonsumsi Makanan Asam

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki rasa asam saat mengalami penyakit gondok. Nyatanya kandungan acid dapat mengakibatkan rasa nyeri yang semakin parah pada kelenjar ludah.

8. Pastikan Area Leher dan Wajah Merasa Nyaman

Selain melakukan beberapa cara di atas, kamu juga perlu memastikan area leher dan wajah dalam kondisi nyaman. Jika kamu ingin berbaring, pastikan kamu menggunakan alas tidur yang nyaman dan cegah tekanan pada area leher supaya rasa nyeri bisa dihindari. 

Sumber : Halodoc