Tujuan Melakukan Peregangan Sebelum Senam Irama

Tujuan Melakukan Peregangan Sebelum Senam Irama

Kitakini.news – Tujuan melakukan peregangan sebelum berolahraga adalah untuk menghindari risiko cedera. Sebelum dimulai, semua jenis olahraga membutuhkan pemanasan dan peregangan, termasuk senam irama. Mau